Presse
Informationen für Journalistinnen und Journalisten
Mein Name ist Dirk Diefenbach und als Abnehm-Coach und Fachmann für Ernährungs- und Gewichtsmanagement (IHK) helfe ich Menschen dabei, mit dem richtigen Mindset dauerhaft erfolgreich ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Mehr zu mir findest du auf meiner „Über mich“ Seite.Nimm gern per eMail Kontakt mit mir auf. Ich melde mich taggleich zurück.
Mögliche Themen, über die ich gerne spreche
- Warum und wie wirklich jeder Mensch abnehmen kann.
- Weshalb Diäten einfach gar nicht funktionieren können.
- Warum du deinen Kopf erst in die Abnahme schicken musst, damit dein Körper automatisch folgen kann.
- Warum „Disziplin“ und „Regeln“ beim Abnehmen der Anfang vom Ende sind.
- Warum beim Thema Abnehmen am meisten gelogen wird.
Fotocredits: Sascha Hohmann
Die Nutzung dieser Bilder für mediale Berichterstattung über meine Person ist honorarfrei..
Auswahl von veröffentlichten Interviews
Interview im „Fitness mit M.A.R.K.“ – Podcast „Abspecken kann jeder“
„Jeder kann abnehmen, ohne verzichten zu müssen“, sagt Dirk Diefenbach. Diäten hat er praktisch alle durch, erfolglos. Erst, als er seine Einstellung verändert, nimmt er ab. 20 Kilo. Und hält das Gewicht seit 10 Jahren.
Warum die meisten Menschen niemals dauerhaft abnehmen | Dirk Diefenbach
Die meisten Menschen wissen längst, dass sie zum Abnehmen weniger Kalorien essen müssen. Und trotzdem scheitern Millionen immer wieder.
Warum?
Weil Übergewicht oft nicht nur ein Ernährungsproblem ist – sondern ein emotionales und psychologisches Problem.
Interview im „M-Faktor“ – Podcast
„Iss dich erfolgreich! Wie du gesunde Routinen für mehr Energie und Erfolg im Business entwickelst“
Da es nicht meine erste Reise zum Wohlfühlgewicht war, wollte ich diesmal etwas nachhaltiges finden. Einen Weg, der zu mir und meinem Leben passt. Der Podcast “Abspecken kann jeder!” von Dirk Diefenbach hat mich dabei unheimlich begleitet. Nicht nur das er einen völlig anderen Ansatz von Abnehmen und Genuss hat, sondern auch weil er verstanden hat, dass Erfolg im Kopf beginnt.
Interview im „Bauch, Beine, Brot“ – Podcast „Gelernt bewusst zu leben – was wir in Sachen Abnehmen noch lernen müssen!“
,,Jetzt schaff ich’s bestimmt“ und schon ist die nächste Abnehm-Challenge voller Optimismus gestartet!
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ihr den besten Weg für euch findet, nachhaltig Gewicht zu verlieren und trotz Schokolade und Chips eure Diät-Ziele erreichen könnt?