Ich habe tatsächlich 15,5 Kilo dieses Jahr abgeworfen

Ich habe tatsächlich 15,5 Kilo dieses Jahr abgeworfen – mein neues Gewicht hatte ich das letzte Mal vor 14 Jahren. Ich bin so happy, denn es ist nicht nur die Waage, sondern ich habe dieses Jahr so viel mehr geändert.

Am Anfang des Jahres konnte ich nicht mal mehr 100 Schritte ohne Schmerzen gehen. Mittlerweile schaffe ich fast 3 Kilometer, ohne mich groß hinzusetzen. Meine Schmerzen im Rücken und in den Beinen sind nun schon weniger.

Seit ich in der „Abspecken kann jeder“ Mitgliedschaft bin, läuft es viel leichter und ich bin total entspannt. Der Dezember war mein entspanntestes Weihnachten ever!

Die Waage hat ihren Schrecken verloren -schließlich tracke ich alles und nutze das Kalorien-Sparbuch.

Und nun freue ich mich auf das neue Jahr, auf die Inhalte der Abspeck-Academy, auf den Austausch in der Community und auf das weitere entspannte Abnehmen.

Danke Dirk und danke an das Team für alle Inhalte, Hilfestellungen, Ideen und Schubser. Ihr seid einfach großartig.