Dank der ‘Abspecken-kann-jeder’-Mitgliedschaft habe ich mit meinen 73 Jahren innerhalb von 10 Monaten rund 18 Kilos abgenommen, welche ich auch halte.

Ich gefalle mir so sehr gut, fühle mich rundum zufrieden, bewege mich (noch) flinker, komme weniger ins Atmen bei meinen Spaziergängen mit dem Hund in unserem hügeligen Appenzellerland.

Was mich zum Übergewicht führte, war mit Sicherheit emotionales Essen, das schon in meiner Kindheit begann.

Zum Glück triggert mich jetzt nichts mehr soweit, dass ich dem mit Essen begegnen muss. Da habe ich dank dir mittlerweile andere Strategien, bzw. ein starkes Warum.

Eben diese Woche bin ich zurückgekommen von zwei Wochen Sardinienurlaub bei Wein u. Pizza, dem leckeren sardinischen Essen sowie dem Gelati, welches auf keinen Fall fehlen durfte 🙂

Mit lieben Grüssen
Sandra