In der „Abspeck-Mitgliedschaft“ hatte ich schon so einige Aha-Momente.

Die Waage hat jetzt keinerlei Bedeutung mehr (und vorher hatte sie mir regelmäßig die Wochenenden versaut!!!), ich habe WW den Rücken gekehrt und zähle Kalorien, was für mich der absolute Hammer ist. Keinerlei Verzicht mehr, ich genieße wieder Vollmilch Joghurt, und keinen Magermilch Joghurt mehr, richtigen Käse und keinen amerikanischen fettfreien Laborkäse, und was ich mir immer verkniffen habe – Schokolade 🍫 🍫 🍫. Die GENIEßE ich fast täglich, und es geht mir einfach gut!

Ich habe in diesem Jahr (!) nicht eine einzige Fresskalation gehabt, und das fühlt sich soooo gut an…
Irgendwie denke ich, ich bin auf dem richtigen Weg, alles fühlt sich fast “zu einfach“ an.

Nochmals vielen Dank, ich bin wirklich unendlich dankbar, dass ich „Abspecken kann jeder“ gefunden und meinen Kopf aufgeräumt habe!

Ich freue mich darauf, noch tiefer in die Akademie einzutauchen und noch viel mehr zu lernen!