Dass ich einmal an diesem Punkt in meinem Leben stehen würde, habe ich nicht erwartet.

Ich habe das emotionale Essen entlarvt und lerne, meine gesunden Ess-Routinen zu optimieren. Dabei achte ich bei der Zusammensetzung meiner Lebensmittel darauf, nicht in den Verzicht zu kommen. Ich bin stolz, dass mir das gelingt und ich mich nicht von außen davon abbringen lasse.

Das Wiegen habe ich auf 1 x monatlich umgestellt. Ich konzentriere mich jetzt noch mehr auf mein eigenes Wohlbefinden und dafür ist die Zahl auf der Waage nicht ausschlaggebend.

Ich habe mehrere zu groß gewordene Hosen in den Altkleider-Container gebracht, weil ich sie zukünftig nicht mehr brauche. In mir ist der Gedanke und entsteht die leise Gewissheit, dass ich meinen Weg jetzt beibehalten kann. Darauf bin ich stolz.

Danke Dirk, dass du so unermüdlich deine wertvolle Arbeit leistet.

Dass ich einmal an diesem Punkt in meinem Leben stehen würde, habe ich nicht erwartet. Es ist schön – so will ich weitermachen und dieses Gefühl, vor allem ohne zu verkrampfen, locker und leicht festhalten.

Ich wünsche allen von uns eine ebensolche Erfahrung.

Liebe Grüße
Kirsten