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Bekannt aus
„Ich möchte dir gern meine Fehler ersparen!“
Ich bin Dirk, aka „Abspecken kann jeder“, Podcaster, Autor & Abnehm-Coach.
Das Thema „Abnehmen“ ist geprägt von Mythen und Fehlern, die zum Einen aufgrund einer kommerziellen Wissensvermittlung und zum anderen aufgrund unseres eigenen Mindsets entstehen.
Wir glauben oftmals nicht mehr an unseren Erfolg und verirren uns dann auf fatalen Umwegen, die uns immer weiter von unserem Ziel entfernen.
Glaube mir: Ich kenne das zu gut!
Von daher habe ich dir diesen Brief geschrieben, den du dir einfach downloaden kannst.
Ich hoffe, dass er dir auf deinem Weg hilft und wünsche dir ganz viele tolle Erkenntnisse!
Wir haben jetzt verstanden, wie Abnehmen geht!
Und wir auch…
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Sabine
Ich habe Dirk nicht geglaubt, dass ich am Anfang noch nicht mal den Glauben an meinen eigenen Erfolg brauche.. und bin trotzdem in der „Abspeck-Academy“ gestartet.
Und schon jetzt kann ich sagen: Diese Academy ist mehr als ein AHA-Moment, es ist eine absolute Veränderung.
Essen hat mich nicht mehr unter Kontrolle. Diese ganzen negativen Sätze in meinem Kopf kontrollieren mich nicht mehr. Und ich erfahre endlich selbst, was es heißt: „Wenn der Kopf erst abnimmt, folgt der Körper automatisch.“
Ich glaube, dass ich das erste Mal in meinem Leben, in Bezug auf Gewicht und Essen und Ernährung, einen Durchbruch habe. Und schon alleine dadurch fühle ich mich so unendlich viel leichter. Das kann mir keine Zahl auf der Waage geben.
Ich bin frei…!
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Tanja
Seit ich in der Mitgliedschaft bin, gab es für mich keine „Egal“- Tage mehr
1. Seit ich in der Mitgliedschaft bin, gab es für mich keine „Egal“- Tage mehr. Ich musste seitdem nicht mehr in ein „Programm“ zurückfinden und „gönne“ mir keine Lebensmittel mehr. Ich bin sehr glücklich, da sich bei mir im Kopf schon einiges getan hat. Ich weiß, dass das Abnehmen langsam gehen darf, aber dennoch habe ich 3 kg verloren 👍🏼
2. Als wir gestern tanzen waren, hatte ich das erste Mal seit Jahren das Gefühl, dass ich mich wohl fühle beim Tanzen. Ich habe nicht darauf geachtet, ob mich jemand ansieht, oder was andere von mir denken und das hat auch richtig viel damit zu tun, was bei mir im Kopf passiert ist.
Ich werde auf jeden Fall dabei bleiben und bin mir sicher, mit den Modulen, der Community und den Webinaren noch viel zu lernen.
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Michaela
In der „Abspeck-Mitgliedschaft“ hatte ich schon so einige Aha-Momente.
Die Waage hat jetzt keinerlei Bedeutung mehr (und vorher hatte sie mir regelmäßig die Wochenenden versaut!!!), ich habe WW den Rücken gekehrt und zähle Kalorien, was für mich der absolute Hammer ist. Keinerlei Verzicht mehr, ich genieße wieder Vollmilch Joghurt, und keinen Magermilch Joghurt mehr, richtigen Käse und keinen amerikanischen fettfreien Laborkäse, und was ich mir immer verkniffen habe – Schokolade 🍫 🍫 🍫. Die GENIEßE ich fast täglich, und es geht mir einfach gut!
Ich habe in diesem Jahr (!) nicht eine einzige Fresskalation gehabt, und das fühlt sich soooo gut an…
Irgendwie denke ich, ich bin auf dem richtigen Weg, alles fühlt sich fast “zu einfach“ an.Nochmals vielen Dank, ich bin wirklich unendlich dankbar, dass ich „Abspecken kann jeder“ gefunden und meinen Kopf aufgeräumt habe!
Ich freue mich darauf, noch tiefer in die Akademie einzutauchen und noch viel mehr zu lernen!
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Christiane
Ich hatte ENDLICH begriffen, dass ich es weder alleine schaffen kann noch muss und bin in die „Abspeck-Academy“ gegangen.
Jetzt bin ich 48 und konnte endlich Frieden mit mir, meinem Körper und Geist schliessen, ohne mich jedoch aufzugeben. Im Gegenteil – Ich bin als glückliche Abnehmschnecke unterwegs 🙂
Von Herzen “Danke” für Deine Arbeit, die Academy, deinen Willen uns zu helfen und das Beste aus uns herauszuholen!
Die Werkzeuge, die ich nun habe, werden rege eingesetzt.
Ich bin so dankbar, dass ich den Weg zu Dir gefunden habe.