2025 soll DEIN Jahr werden? 🚀
Dann frag dich mal ehrlich: Willst du wirklich wieder von vorne anfangen – mit den gleichen “Methoden”, die bisher doch auch nie funktioniert haben?
Oder bist du bereit, den Kreislauf endlich zu durchbrechen und dauerhaft erfolgreich abzunehmen? 🎯
In dieser Podcast-Folge wird es direkt und ehrlich:
✨ Warum Gewicht verlieren alleine NICHT dein Ziel sein darf – und was wirklich zählt.
✨ Der größte Unterschied zwischen Gewicht verlieren und Gewicht halten (Spoiler: NEIN, das Gewicht zu halten ist nicht schwieriger!).
✨ Was du JETZT ändern musst, damit du nie wieder in alter Muster zurückfällst.
Ich weiß, der Januar fühlt sich immer wie ein Neustart an – Euphorie pur! Aber genau das kann zur Falle werden ❌
Ich verrate dir, wie du die Euphorie nutzt, ohne dabei in die typischen Januar-Fehler zu tappen 💪🔥
Ich wette drauf: Nach dieser Folge wirst du Abnehmen mit ganz anderen Augen sehen 👀
Ich freue mich auf deine Aha-Momente in den Kommentaren ✍️💬
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
Du möchtest endlich einen individuellen Weg zu deinem Wunschgewicht finden? Abnehmen ohne Quälerei, Verzicht und komplizierte Vorgaben?
Dann bist du hier richtig :-) Ich habe bereits über 2.000 Menschen auf dem Weg zu ihrem Wunschgewicht begleitet.
Schaue dich um und komm bei Fragen und Wünschen gern auf mich zu!
Was denkst du?