“Ich WEISS doch ALLES über das Abnehmen, aber trotzdem funktioniert es einfach nicht?” 🤔
Vielleicht liegt es daran, dass echtes Abnehmen im Kopf beginnt und nicht auf dem Teller! 🧠🍽️
Lass uns das heute mal richtig aufrollen.
🚀 Das sind die aktuellen Fakten:
Warum?
Weil sie ihren Weg noch nicht gefunden haben und immer noch in irgendwelchen “Programmen” oder “Ansätzen” feststecken.
Warum?
Es ist die Konsequenz des ersten Punktes…
🎯 Was du wirklich wissen musst, um abzunehmen:
Vergiss die alten Ratschläge - sie werden auch das 40igste Mal nicht funktionieren…
Verinnerliche: Abnehmen findet im Kopf statt! Deine Gedanken und Emotionen spielen eine deutlich größere Rolle als das, was auf deinem Teller liegt.
💡 Verstehe ein für allemal:
Das Leben eines Übergewichtigen zu führen und gleichzeitig schlank zu sein, funktioniert einfach nicht. Solange du also immer noch das Eine tust, wird das Andere nicht funktionieren.
Fühlst du dich manchmal gefangen in deinen Abnehmbemühungen?
Die heutige Podcast-Folge gibt dir ALLES an die Hand, was du WIRKLICH wissen musst.
💬 Verrate mir doch mal nach dem Hören deine Gedanken zur Podcast-Folge in den Kommentaren.
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Hallo, ich bin Dirk, dein virtueller Abnehm-Coach auf www.abspecken-kann-jeder.de und Autor des Abspeck-Blogs und des dazugehörigen Abspeck-Podcasts.
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