Podcast 309 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 Teil 2/2

09. September 2023

Willkommen zurück zum 2. Teil meiner besonderen Podcast-Reihe: Meine persönliche Herausforderung 2023.

Falls du den 1. Teil verpasst hast, dann kannst du schnell noch Folge 308 anhören, um auf dem Laufenden zu bleiben.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise 🎢

Du erfährst, wo mein Fokus dabei liegt und was sich seit meinem letzten Update verändert hat. Glaub mir, es gibt viel zu erzählen!

Hier ist ein kleiner Vorgeschmack dessen, was dich erwartet:

➡ Ein echter Einblick in meine Gefühle nach einem operativen Eingriff und die Herausforderungen, die sich daraus ergaben 🏥

➡ Wie mein Körper sich anpasst, Stress managt und die Regeneration startet - vor, während und nach der Herausforderung 🔄

➡ Ein Blick auf die Hürden, die zu diesem Zeitpunkt vor mir lagen 🚧

➡ Dass es immer Dinge gibt, die nicht funktionieren - und warum das vollkommen in Ordnung ist 🎈

➡ Und eine simple Wahrheit: Das Einfache ist oft das Wichtigste 🧠

Lass dich inspirieren und motivieren, und vielleicht findest du ein paar Tipps und Tricks, die du in deinem eigenen Leben anwenden kannst! 😎

Schreib mir gern in den Kommentaren, wie dir die Folge gefallen hat und was sie in dir ausgelöst hat ✍️

⭐️ das Instagram-Story-Highlight zu meiner OP findest du unter: https://www.instagram.com/stories/highlights/17979609374077185/

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2 Kommentare

Sabine

11. September 2023 um 21:55 Uhr

Hallo Dirk, ich habe vor kurzem angefangen, deine Podcasts zu hören und bin jetzt bei Folge 41. Ich habe mich schon so oft in dem was du erzählst selbst wiedergefunden. Ich bin seit 2007 mehr oder weniger durchgehend bei WW angemeldet, habe 2x knapp 50 kg abgenommen, leider ist es mir bisher nie gelungen, das Gewicht zu halten, bzw ging es kurz vor dem Ziel wieder in die falsche Richtung. Aktuell sind 25 kg wieder drauf, aber seit letzter Woche gibt es endlich wieder ein Treffen in meiner Nähe denn bei mir hat es immer mit dem Austausch und der Motivation in der Gruppe am besten geklappt. Ich bin optimistisch, es auch ein drittes Mal zu schaffen und werde auf jeden Fall auch die restlichen 280 Episoden anhören. Vielleicht bekomme ich es dann auch hin, mein Gewicht dauerhaft zu halten 🙂

Antworten
Abspecken kann jeder

12. September 2023 um 19:21 Uhr

Hey Sabine,

danke für dein Feedback und schön, dass du meinen Podcast und auch den Blog hier gefunden hast! (:
Wenn du magst, schau doch mal bei meiner Mitgliedschaft vorbei - da findest du alles, was es braucht, um endlich dauerhaft erfolgreich zu sein (:

Ich wünsch dir viel Erolg!

Liebe Grüße